顔汗のせいで悩んだ経験談

私は顔汗が凄いです。昔から汗っかきで恥ずかしい思いをしてきました。
汗をかきやすい原因は「緊張しやすい性格だから」と「太っているから」だと感じています。
私はポジティブな性格では無いので、すぐに緊張していました。席替えの時なんか「仲の良い友人と同じグループになれるかな」と不安になり汗をたくさんかきました。
あと体質も太っている方なので、汗を凄くかきました。人と話をしていて自分だけ汗が顔からこぼれ落ちる時は物凄く恥ずかしかったです。冬なのに腕まくりしているのはクラスでは自分くらいでした。
顔汗の解消方法は「緊張しやすい事を自覚して落ち着かせる」です。「緊張しても良い事なんてない」とポジティブに考える事で落ち着けるようになりました。
そして太っている汗をかきやすいので、痩せる事にしました。性格と体質を変える事によって、汗をかく量は少なくなりました。
顔汗が少なくなってからは人と堂々と話せるようになりました。顔が汗でテカテカだとやっぱり堂々と出来ませんでしたからね。"